運動をなぜするのか？ 「健康になるため」「リフレッシュ」「人に認めてもらうため」などいろいろあるが、 全てをひっくるめて大きく言えば「幸せ」になるためでは？ なら運動をする事で「幸せ」を感じ続けられるか？ きっと無理。 ではどうした時が「幸せ」…

乳酸は何者？ 乳酸とは急に大量の仕事が入った時の助っ人（臨時職員）。 仕事をこなす為に通常の職員以外に臨時職員を採用することは良くあること。 作業を行う人数が増えるとスピードアップがはかれると同時に職場内の密度が濃くなる。 なので乳酸が溜まる…

なぜ筋肉を酷使すると「つる」（痙攣する）のか？ 筋肉が痙攣する原因の一つに血液の循環不全がある。血が止まると細胞が死ぬので緊急処置として痙攣が起きる。 筋肉を酷使すると筋肉が膨張する。すると筋肉内の血管が細くなり血流が悪くなる。これが「つる…